fredag 18 juli 2014

Grön smoothie

Jag är faktiskt fascinerad av vår äldsta son. Nog säger vi alltid åt honom att smaka på allt, men att han skulle välja en grön smoothie till lunch varje dag den här veckan trodde jag inte för två år sedan när intresset för dem ökade hemma hos oss. Det ger helt enkelt resultat om man alltid låter barnen smaka på det som serveras. Vi brukar säga att grönsaker och frukt håller baciller borta och sjuk vill väll ingen vara. 

Grön smoothie (1 portion)
100g spenat
1 banan
2 nektariner
1 tsk vetegräs
1 tsk macapulver
1 tsk spirulina
2 tsk chiafrön
Vatten

Mixa allt och njut!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar